This winter, drop that cup of coffee, and step away from caffeine rich drinks!
It always seems easier to stay hydrated during the summer months because the hot weather reminds us to grab a cold drink. But during the chilly months, it’s a little harder to drink water because we often want something that’s going to keep us warm. (Like a latte!)
Whether you have family or guests coming over or kids who want to partake in the fun preparing these winter drinks, these drinks won’t leave you with regret.
Swap out that cup of coffee for some alternative warm drinks. From steamy tea to velvety hot chocolate, bookmark this list for when you need a warm drink without caffeine.
هذا الشتاء، اترك فنجان القهوة، وابتعد عن المشروبات الغنية بالكافيين!
يبدو دائمًا أنه من الأسهل الحفاظ على مستوى الماء في أجسامنا خلال أشهر الصيف لأن الطقس الحار يذكرنا بتناول الماء والمشروبات الباردة. لكن خلال أشهر الشتاء، يكون شرب الماء أصعب قليلاً لأننا غالبًا ما نريد شيئًا يبقينا دافئين. (مثل اللاتيه!)
سواء كان لديك عائلة أو ضيوف قادمون أو أطفال يرغبون في المشاركة في المرح الخاص بإعداد هذه المشروبات، فإنها أكثر فائدة من المشروبات الغازية أو الشاي المثلج، كما أنها لن تتركك نادم مثلما تفعل المشروبات الغازية والصودا.
استبدل كوب القهوة ببعض المشروبات الدافئة البديلة. من الشاي الدافيء إلى الشوكولاتة الساخنة، إحفظ هذه القائمة لترجع إليها عندما تحتاج إلى مشروب دافئ بدون كافيين.
Slow Cooker Mulled Cider
Liven up the true apple cider recipe with orange slices, cinnamon sticks, and ginger. Our mouths are watering just imagining how amazing the house will smell after a few minutes in the slow-cooker.
مشروب سيدار التفاح
استمتع بوصفة عصير التفاح الحقيقية مع شرائح البرتقال وعيدان القرفة والزنجبيل. فنحن نشتاق لهذا المشروب من مجرد تخيل مدى روعة رائحة المنزل بعد بضع دقائق من إعداده.
Chamomile Tea
Chamomile tea is always a safe bet when you’re looking for something warm, calming and delicious. If you can find a decaffeinated version of green tea, you’ll reap the benefits, like potentially lowering blood pressure and improving your heart health.
شاي الكاموميل (زهرة البابونج)
يعتبر شاي الكاموميل (البابونج) دائمًا إختياراً آمنًا عندما تبحث عن شيء دافئ ومهدئ ولذيذ. وإذا تمكنت من العثور على نوع خالي من الكافيين من الشاي الأخضر، فستجني العديد من الفوائد، مثل خفض ضغط الدم وتحسين صحة قلبك.
Golden Milk Tea
Turmeric is a go-to ingredient for dietitians and health enthusiasts. The orange powder brings anti-inflammatory properties and energy-boosting power. Warm coconut milk is slightly nutty, and the turmeric, ginger, and cardamom combination are a spicy treat. Play with the amount of honey in this drink to find your perfect sweet spot.
شاي الحليب الذهبي
الكركم هو أحد المكونات المفضلة لأخصائيي التغذية والحريصين على الحفاظ على نمط حياه صحي. يجلب هذا المسحوق البرتقالي اللون خصائص مضادة للالتهابات وقوة معززة للطاقة، كما أن لحليب جوز الهند الدافئ خصائص مميزة وفوائد تشبه تلك التي تجدها في المكسرات، ومزيج الكركم والزنجبيل والحبهان يضفي نكهة حريفة. تستطيع التحكم بكمية العسل في هذا المشروب لتحديد المذاق الحلو الذي تتمناه.
Hot Mint-and-Lemon Drink
There’s something ultra-comforting about a cup of minty lemon tea. The aroma offers energy without a touch of caffeine, and natural drinks are something you will feel good about.
مشروب الليمون بالنعناع الساخن
هناك شيء مريح للغاية بفنجان من شاي النعناع والليمون. توفر رائحة هذا المشروب الطاقة والإنتعاش بدون أي كافيين والمشروبات الطبيعية في العموم تمنح شعوراً بالرضا.
Vanilla-Almond Steamer
Cinnamon, vanilla, and almond come together to form a velvety winter drink you’ll love. You can make this ahead of time, and reheat whenever you’re ready for a warm and toasty treat.
مشروب الفانيليا واللوز
عندما تجتمع القرفة والفانيليا واللوز معًا لتشكيل مشروب شتوي مخملي ستحبه بالتأكيد. يمكنك إعداد هذا المشروب مسبقاً، وإعادة تسخينه لاحقاً عندما تكون مستعدًا لتناوله دافئاً.